عرض المشاركات في

دراسة: الجو البارد يساعد على حرق السعرات

من المعروف ان الشتاء هو الفصل الذي يجعلنا نشعر بالكسل الدائم، و عدم الرغبة في الخروج ، حيث أن الجو البارد لا يشجع علي ممارسة العديد من الأنشطة، فكل ما نريده في مثل هذا الجو البارد، أريكة مريحة و ثلاجة مُمتلئة، مما يجلعنا نكسب الكثير من الوزن.

الضحك – أفضل دواء علي الإطلاق

الضحك هو رد فعل طبيعي للتعبير عن السعادة و الفرح، و هو ليس مجرد نشاط جسدي من شأنه جعل يومك مشرقاً، بل أنه يمكن أن يكون علاج لتحسين حالتك الصحية. يساعد الضحك علي إظهار نوايا الفرد، و زيادة تفاعله الإجتماعي و مشاركته مع الأخرين؛ فهو إشارة إلي

الحمل يغير عقل المرأة إلي الأفضل

قام الباحثون في أسبانيا بالتوصل إلي دراسة جديدة عن الحمل و تأثيرة علي دماغ المرأة علي المدي الطويل، فأن الحمل يسبب تغيرات في دماغ الحامل ليجعلها قادرة و مؤهلة لرعاية طفلها، فدراستهم الجديدة و هي الأولي من نوعها، تظهر أن الحمل و الولادة تسبب تغييرات في بنية

مسحوق الدم يحدث ثورة في عالم الدواء

الدم يعد أهم المواد أثناء حالات الطوارئ و خلال القيام بالعمليات الجراحية، حيث أنك قد تحتاج إلي عمليات نقل دم في أي وقت، و لكن يجب تبريد الدم بشكل مناسب و صحيح حتي لا يفسد، مما يجعل العناية به مهمة صعبة. و لكن ماذا لو كان المسعفون

مشروبات صحية ساخنة فى فصل الشتاء

كلنا فى فصل الشتاء بنحب نقعد فى البيت ندافى قدام التلفزيون او لقرائة كتبنا المفضلة وطبعا مفيش احلى من مشروب دافئ وطعمة حلو معانا وكتير مننا بيحتار فى نوع المشروب الاحلى علشان كدة هنقدم احلى 5 مشروبات صحية ساخنة فى فصل الشتاء وأختار منهم اللى يعجبك. مشروب

أكثر 3 أسئلة طبية تم البحث عنها في جوجل 2016

كان عام 2016 ملئ بمواضيع صحية و أسئلة جديدة شغلت الكثير من الناس و جعلتهم في حيرة من أمرهم، فبالتالي قاموا باللجوء إلي جوجل للتعرف علي إجابات مفيدة لآسئلتهم عبر كتابة أسئلتهم في محرك البحث. و أفادت الدراسات و القائمة المرسلة بأسم جوجل بأن أهم الأسئلة التي

أهم نصائح المعمرون لتعيش عمر أطول

أوضحت بيانات من منظمة التعاون الأقتصادي و التنمية في أحدث تعداد للسكان أن أسبانيا هي ثاني دولة بعد اليابان من حيث إرتفاع متوسط الأعمار، فأظهرت الدراسات بأن أسبانيا تحتوي علي 100,000 شخص تتراوح أعمارهم بين 100 عام و أكثر، و أغلب الرجال و النساء الذين تم مقابلتهم

الاخطاء الشائعة للمشاية التريدميل

 تابع الصفحة الرسمية للمدربة داليا العمرى الأن،  شارك رأيك وكل جديد بمتابعة الهاشتاج #الاخطاء_الشائعة_للمشاية_التريدميل ممارسة الرياضة على جهاز المشي أو التريدميل هو أمر متعدد الفوائد ، و لكنك أيضا بحاجة للتأكد من أنك تقوم بذلك بشكل صحيح على جهاز لمشي حتى تتجنب الإصابات و تقوم بالحصول على أقصى إستفادة

6 أمراض ناتجة عن الضغط النفسي تخلص منها الأن!

متلازمة القولون العصبي متلازمة القولون العصبي هي من أكثر أمراض الجهازي الهضمي شيوعاً، و تختلف الأعراض من شخص لآخر فأحياناً تكون علي هيئة تشنجات عضلية في الأمعاء، و ألم في البطن و الشعور الدائم بعدم الراحة، و الإسهال و الأمساك و إنتفاخ البطن الدائم! لذلك ينصحنا الأطباء