طرق انقاص الوزن

عرض المشاركات في

إشاعة الزبادي باللمون

في الفترة الأخيرة ناس كتير كانت بتتكلم على موضوع الزبادي باللمون، و هل فعلا هو وجبة سحرية لحرق الدهون و فقد الوزن؟!  فققرت إني أكتب في الموضوع دا و أقول كل المعلومات المهمة عن الزبادي باللمون. نبدأ بالجانب الإيجابي، نشرت المجلة الدولية للبدانة دراسة عن حالتين، ناس

عامل دايت و مبتخسش؟

من أكتر الحاجات اللي ممكن تضايق أي حد لما يلاقي وزنه ثابت او عمال يزيد و مش عارف ايه السبب، و بالذات كمان لو بيعمل دايت أو  ماشي علي نظام أكل معين ممكن يكون إيه السبب؟ فيه أربع أسباب ممكن يكونوا ورا زيادة أو ثبات وزنك حتى لو ماشى على